martes, 6 de febrero de 2024

VOLTEOS CON APOYO


Los ejercicios de volteo adelante y atrás con apoyo de las manos nos permiten evidenciar dos fases de vuelo, una antes del apoyo y la otra después del empuje escapular, generalmente esto ejercicios requieren de un impulso previo y un ante salto que permiten el volteo con mayor fluidez de ejecución y técnica.


Paloma a dos pies
Klick flack


2 comentarios:

  1. Cordial saludo, deben consultar el blog de gimnasia 2,en la fecha domingo 10 de junio de 2012 y traer impresos las imágenes correspondientes a fundamentos metodológicos de la "PALOMA y EL FLICK FLACK"

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