Mario Bernal: Gimnasia I

El objetivo principal de este blog es: Promover y difundir la enseñanza y aprendizaje de la gimnasia artística deportiva, desde los fundamentos básicos generales y los principios biomecánicos del movimiento, para el estudio y análisis de los ejercicios fundamentales de la gimnasia general. Útil para los estudiantes, docentes y entrenadores que realizan procesos de enseñanza aprendizaje de este espectacular deporte.

martes, 6 de febrero de 2024

RESEÑA HISTÓRICA

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Conocer los acontecimientos históricos del deporte permite evidenciar la evolución y las tendencias en todos y cada uno de los aspec...
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DIVISIONES O MODALIDADES DE LA GIMNASIA ARTÍSTICA

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Las diferentes manifestaciones gimnásticas favorecen el desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas especialmente durant...
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SELECCIÓN DE TALENTOS GIMNÁSTICOS

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La ciencia que engloba a las evaluaciones morfológicas se denomina Cineantropometría que según una definición general es el estudio de...
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FACES CALENTAMIENTO

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 El calentamiento no sólo prepara la musculatura, sino también el sistema cardio respiratorio y neuro muscular, primeramente se aceler...

CAPACIDADES CONDICIONALES Y COORDINATIVAS

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Para el desarrollo de la Competencia Motriz del individuo, es fundamental el mejoramiento de las capacidades físicas, ya que éstas influ...
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MANIFESTACIONES. P.M.G.

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El desarrollo de las capacidades perceptivo motrices mediante las practicas lúdicas, recreativas, rítmicas y coordinativas; implícitas d...
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AJUSTE POSTURAL Y FLEXIBILIDAD

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EJES Y PLANOS CORPORALES

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El estudio, de los planos anatómicos son las referencias espaciales que sirven para describir la ejecución de los movimientos corporales...
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ESTABILIDAD Y BALANCEO

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Mantener el EEL se expresa en el mantenimiento del centro de gravedad entre los límites de superficie eficaz del apoyo, conforme a las p...

EQUILIBRIO FÍSICO DE LA GIMNASIA

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Dentro de cualquier actividad física que se desarrolle, y no solo en la educación física, el equilibrio es una de las capacidades física...

CINEMÁTICA DE LOS EJERCICIOS GIMNÁSTICOS

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Una de las particularidades importantes de la gimnasia artística deportiva, no solamente como modalidad deportiva se basa en los ejerci...

ACROSPORT

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El  acrosport  es un deporte que combina acrobacia y coreografía. Se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Intern...

SALTOS GIMNÁSTICOS

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De acuerdo con las características de los diferentes saltos gimnásticos los podemos clasificar en dos grandes grupos. Teniendo en cuent...
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ROTACIONES. (rollos)

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Los ejercicios de suelo y otros aparatos, en gimnasia artística deportiva se caracterizan por los diferentes volteos adelante y atrás, c...
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Mi Perfil Profesional.

Mi foto
Mario Enrique Bernal Gama.
Celular 300 2 08 38 09., mariobernalgym@gmail.com, Colombia
Soy una persona entusiasta dinámico y creativo, Especialista en Evaluación Educativa egresado de la USTA. Licenciado en Educación Física egresado de la UFPS. Diplomado en investigación y Formulación de Proyectos, Diplomado en Resolución del Conflicto Escolar. Docente Universitario: U.S.T.A, C.E.N.D.A y U DE C de Bogotá. U.T.S. y U.S.T.A. de Bucaramanga. Profesor de Educación Física en Bogotá: colegios Mayor del Rosario y sans façon, Profesor de Educación Física en Bucaramanga: La Presentación, Panamericano, New Cambridge e INPEC. Coordinador escuela de formación de gimnasia: IDRD Bogotá e INDERBU. Entrenador Departamental de Gimnasia: Santander, Meta y Bogotá. Destacado Gimnasta; selección Bogotá, y selección Colombia en distintos torneos. Primer Gimnasta Colombiano en Hacer DOBLE SALTO MORTAL EN SUELO Y DOBLE ZUKAJARA EN SALTO. Hago un reconcentramiento especial a todos los docentes y entrenadores que han trasformado mi vida Cognitiva, Deportiva y Sociocultural. TODO MI RESPETO, ADMIRACIÓN Y GRATITUD PARA ELLOS.
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